At lande dine traumer.

Kroppen husker chok og traumer og de kan sætte varige spor og fastlåsninger i krop og sind.

Jeg arbejder med chok og traumer på en nænsom og ressource opbyggende måde. Dette ved at inddrage dine kropslige reaktioner og bygge ressourcer op, så mentale og fysiske stresstilstande, udbrændthed og angst reduceres.

Sammen undersøger vi dine konkrete problemstillinger, giver opmærksomhed til håbet og ressourcerne i dig, som kan være midlertidigt begrænset af dine choktraumer. Terapien handler om at finde en vej ud af mentale og fysiske låsningerne fra dine traumer og komme til et mere frit sted i dig. Kontakt, støtte, og bevidsthed om kroppens signaler kan hjælpe dig til at finde mere balance i livet, større fleksibilitet i krop og sind og opbygge flere ressourcer.

Målet er at afhjælpe symptomerne på svær overbelastning eller PTSD, og samtidig udvikle bedre koncentration, hukommelse, refleksionsevne, samt følelsesmæssige, fysiske og psykosociale ressourcer. I traumeterapien vil du blive bedre til at være fokuseret i kontakten med dig selv og optimere dine handlemuligheder i pressede situationer.

Jeg har gennem mine mange års erfaring med traumeterapi hjulpet mange mennesker med PTSD tilbage til livet, hvor de har genetableret balance og livskvalitet.

I traumeterapien arbejder jeg ”rundt om” traumet på en ikke-konfronterende måde, med fokus på stabilisering og livskvalitet. Såfremt jeg sammen med dig bearbejder og forløser traumet, vil det være med ressourcerne for øje og med nænsomheden i at lande dit traume.

Hvis denne terapi rammer noget hos dig og passer til netop dine udfordringer, så er du velkommen til at kontakte mig. På den måde finder vi den rette vej og proces til dig. Du er også velkommen til at kontakte mig, hvis der er noget, som du er i tvivl om eller har spørgsmål ang. denne behandling, så skal jeg forsøge at besvare dem på bedst mulig vis.

Traumeterapi er et godt valg, hvis du ønsker at: