Behandling og forebyggelse af

• PTSD
• Angst
• Depression
• Belastningsreaktioner
• ADHD
• Smertetilstande

Har du en diagnose eller har du tidligere haft en diagnose?

En diagnose kan være forbigående eller den kan sætte mere varige spor, nogen gange så voldsomt at det har store konsekvenser for din ellers naturlige lethed i livet, din glæde og handlekraft.  Det kan virke ødelæggende for din identitet og måde at leve dit hverdagsliv på.

En konsekvens kan være, at følelser, tanker og kropsreaktioner ændrer sig. Måske oplever du dig mere sårbar, bliver hurtigere ked af det, har svært ved at mærke dine grænser og får ikke sagt fra og måske er det svært at være sammen med andre mennesker i specifikke situationer.

I terapien vil jeg hjælpe dig med at mærke efter hvad du har brug for, og støtte dig i at tage handling på dine ønsker. Årsagen til en diagnose hænger ofte sammen med indre eller ydre pres, stress, bekymringer, en usikker selvfølelse og ændret identitet.  Indsigt og forståelse, kan gøre det nemmere at håndtere det du står i og jeg kan hjælpe dig med at blive mere bevidst om disse sammenhænge.

Sammen kan vi undersøge hvordan du finder balance i dig med fokus på dine ressourcer, og muligheder for at træffe nye valg i forhold til det liv du ønsker at leve.

Terapien er for dig der genkender:

• Træthed/udmattelse
• Angst
• Ændrede kropsreaktioner
• Søvnvanskeligheder
• Humørsvingninger
• Muskelspændinger
• Tankemylder
• Nedsat energiniveau
• Oplevelsen af forkerthed
• Afmagt

Hvis denne terapi rammer noget hos dig og passer til netop dine udfordringer, så er du velkommen til at kontakte mig. På den måde finder vi den rette vej og proces til dig. Du er også velkommen til at kontakte mig, hvis der er noget, som du er i tvivl om eller har spørgsmål ang. denne behandling, så skal jeg forsøge at besvare dem på bedst mulig vis.